秋季踏青「打肪、享瘦」 「武陵」帖廣發中

現今都市人心血管疾病及三高問題嚴重,秋季正是調整體態的最佳時機,「打肪」也就是放鬆心情、踏青減重,東勢林區管理處歡迎您盡情「森呼吸」。 擴胸舒展 森芬SPA 9月23日時值秋分,清爽初秋時節東勢林區管理處邀請親朋好友以「輕裝、簡食、寧靜、徐行」的「打肪、享瘦」方式同遊武陵,在高山森林及瀑布間舒展瑜珈、擴胸深呼吸、放慢腳步,享受一下這裡的氧氣和大自然的美好。步道信步走來應無疲憊之感,兩側盡是蓊鬱森林,茂密枝葉遮蔽熾熱陽光,涼風穿過樹梢徐徐吹送,徐行於步道及森林間,愜意享受森林浴。 空氣清新 負離子浴 桃山瀑布是武陵國家森林遊樂區最具代表的景點之一,水勢由高處傾洩而下,水煙飄飛四散,依然不減其秀麗姿態,因而有「煙聲瀑布」美名。為保護森林及兼顧遊憩品質,自103年4月1日本遊樂區全面禁菸,請民眾在享受森芬及負離子浴之餘,共同維護森林遊樂區內空氣清新。 輕鬆減重無負擔 桃山步道坡度平緩全長約4.3公里,為全家出遊踏青地點的不二選擇,目前正值天氣氣溫及紫外線均適合出遊時段,藉由踏青運動來打肪、享瘦,徐行桃山步道來回約需4小時、約可消耗二,二三0大卡的熱量,相當於十六片白吐司,踏青輕鬆減重無負擔。 欲了解武陵國家森林遊樂區相關資訊,請上林務局「台灣山林悠遊網」: http://trail.forest.gov.tw/index.asp、東勢林區管理處網站:http://dongshih.Forest.gov.tw查詢,或洽(04)25901411、25901020。

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